Asana e Pranayama

 

Il nostro organismo si rifornisce di energia attraverso l'alimentazione e la respirazione.
La modalità con cui respiriamo influenza la qualità della nostra vita e, quindi, la nostra salute.
 
Il corso permette ai partecipanti di praticare le asana dello Yoga, di approfondire la conoscenza del proprio respiro attraverso il pranayama e di imparare le tecniche che donano vitalità e benessere.

 

venerdì      9.00 - 10.30      Melina

 

inizio corso 17/9/21

 

Orario corsi