Bioenergetica

La pratica della Bioenergetica libera muscoli cronicamente tesi attraverso esercizi fisici. Lo fa seguendo il naturale ciclo dell’energia di contrazione /carica ed espansione/scarica.

Gradualmente l’energia confinata ed intrappolata nelle tensioni muscolari del corpo tende a fluire più liberamente facilitando il contatto con i propri vissuti emotivi e le percezioni corporee.

La pratica della Bioenergetica porta ad un maggior radicamento, accresce la vitalità, migliora la fiducia in sé stessi ed amplifica la capacità di provare piacere.

Migliora la profondità della respirazione, agevola l’autoespressione, scioglie ansia e stress.

Gli esercizi si eseguono in gruppo e permettono di lavorare su importanti dinamiche relazionali, stimolando la partecipazione empatica.

 

Martedì dalle 20 alle 21.15

Venerdì dalle 19.45 alle 21

 

Conduce Marica Artosi

 

Su richiesta è possibile praticare anche sedute di bioenergetica individuale.

 

 

 

 

 

Conduce Marica Artosi