Hatha Yoga

 

Il metodo forse più conosciuto, che conprende la pratica delle posizioni, chiamate asana, un'introduzione al lavoro sul respiro (il pranayama) e la ricerca di una condizione di rilassamento profondo.

 

lunedì          9.00 – 10.00      Renato  (inizio 6/9/21)

 

lunedì         18.30 – 19.30      Renato   (inizio 6/9/21)

 

lunedì         20.00 – 21.30      Renato   livello intermedio  (inizio 6/9/21)

 

 

mercoledì   15.00 – 16.30      Patrizia   (inizio 13/10/21)

 

mercoledì   20.00 – 21.30      Alessandra   (inizio 15/9/21)

 

 

giovedì     10.30 - 12.00      Patrizia  (inizio 14/10/21)

 

giovedì        13,30 – 14,30      Renato   livello intermedio  (inizio 9/9/21)

 

giovedì        18,30 – 19,30      Renato  (inizio 9/9/21)

 

 

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