Pilates corpo libero

 

Il corso di Pilates prevede l ‘acquisizione dei suoi principi attraverso esercizi base di scioglimento e di tonificazione muscolare, per progredire durante l’anno verso un livello intermedio e avanzato, nel rispetto delle possibilità individuali dei partecipanti.

Nelle lezioni verranno utilizzati piccoli attrezzi, come elastici, anelli, pesetti, roller e palla.

 

lunedì    13.15 - 14.15    (inizio 6/9/21)

martedì     9.00 - 10.00  (inizio 7/9/21)

giovedì     9.00 - 10.00  (inizio 9/9/21)

 

Insegnante Renato

 

 

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