YOGA

Lo yoga è una pratica fisica che porta sorprendenti cambiamenti. Aumentano la forza, la mobilità e la flessibilità, il respiro diventa più ampio e profondo mentre la maggiore energia a disposizione si trasforma in un atteggiamento più calmo e positivo nei confronti della vita.

 

A passo d'uomo propone diversi approcci e vari metodi di yoga

 

Hatha Yoga

 

Kundalini Yoga

 

Ashtanga Yoga

 

Yoga Dolce

 

Yoga Breakfast

 

Asana e Yoga Nidra

 

Asana e Pranayama

 

Yoga in gravidanza

 

Yoga mamme e bimbi

 

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