Yoga Kundalini

 

 

L’Associazione a passo d’uomo propone lezioni di yogaterapia di Yoga Kundalini.

Lo Yoga Kundalini utilizza una vasta quantità di Kriya, ossia sequenze di esercizi fisici e respiratori,  uniti a tecniche di meditazioni attive,  per ottenere effetti positivi laddove esistano blocchi  fisici ed energetici.

Verranno proposte classi di pratica, a cadenza mensile, con i seguenti argomenti:

 

  1. KRIYA DI PURIFICAZIONE DEL CORPO ED ELIMINAZIONE DELLE TOSSINE
  2. KRIYA PER L’AUMENTO DELLA MOBILITA’ ED ELASTICITA’ DEL CORPO
  3. KRIYA PER L’ESPANSIONE DELLA CAPACITA’ POLMONARE E TECNICHE DI RESPIRAZIONE
  4. KRIYA PER I PROBLEMI FEMMINILI E LA SALUTE DELLA DONNA
  5. KRIYA PER L’EQUILIBRIO MENTALE
  6. KRIYA PER DISSOLVERE I BLOCCHI DI ENERGIA
  7. KRIYA PER L’ATTIVAZIONE DELLE ENERGIE DI AUTOGUARIGIONE

 

La pratica avrà la durata di 1 ora e mezza, dalle 10 alle 11,30

Il costo è di 15 euro per un numero minimo di 4 partecipanti

 

E’ necessaria la prenotazione entro il giorno precedente tramite messaggio whatsApp a Claudia Tibaldi (347 8679413).

 

Il primo incontro sarà sabato 2 novembre.

 

Il calendario degli incontri successivi sarà comunicato alla prima lezione.