Yoga nidra

Yoga nidra è una potente tecnica  di rilassamento fisico, mentale ed emozionale.

La pratica è un metodo per rimuovere le tensioni psichiche e fisiche, attraverso un percorso guidato, durante il quale la coscienza è in uno stato tra la veglia e il sonno. In questo stato di “riposo”, la coscienza funzionerà ad un livello molto profondo e il contatto con la dimensione subconscia ed inconscia avverrà spontaneamente.

 

Il corso si svolgerà il martedì dalle 18.30 alle 19.30 con cadenza mensile.

 

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